Para manter a saúde dos pés em dia e evitar o surgimento de doenças e feridas, vale reforçar a higiene!
Quem tem diabete deve observar os pés com mais frequência e ficar atento com feridas, áreas avermelhadas, alterações nas unhas, bolhas e mudança no formato dos pés. No caso do surgimento de feridas de maior grau, é importante procurar um médico.

Veja dicas para evitar doenças e feridas:

1 - Prestar atenção na perda de sensibilidade local e/ou dormência nos pés;

2 - Realizar autoexame nos pés: é importante observar se há presença de rachaduras, cortes, calos, frieiras, alterações de cor e feridas;

3 - Utilizar um espelho para conseguir examinar todo o pé;

4 - Manter os pés limpos. A limpeza deve ser feita com água morna e a toalha deve ser macia. Evite esfregar a pele e mantenha os pés hidratados;

5 - Ter cuidado na hora de usar meias: fuja dos tecidos sintéticos e nylon. Procure optar por meias de algodão ou lã.




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